8 loại quả giúp tăng cường tiêu hóa
Dứa, táo, xoài, chuối, quả mọng giàu chất xơ, vitamin và enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ nhu động ruột, ngăn ngừa các vấn đề khó tiêu.
Cá béo, hạt hạnh nhân, trà hoa cúc chứa các dưỡng chất chuyên biệt hỗ trợ phụ nữ tiền mãn kinh cải t ...
Trà xanh, bạc hà, bồ công anh chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất tốt cho đường ruột, điều ch ...
Trứng, bột yến mạch, salad, quả mọng, sữa chua là những món ăn sáng giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều ...
Từ sau tuổi 40, cơ thể phái đẹp có những thay đổi nhất định do ảnh hưởng của quá trình mãn kinh. Ngu ...
Bệnh gout (hay gút) là một trong những bệnh điển hình liên quan đến xương khớp. Theo thống kê, xu hư ...